Слънчогледово семе

Печено с олио, със сол

100 г съдържат:

592
калории
20.06 г
протеин
22.89 г
въглехидрати
51.30 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 10.60 г
Нишесте Няма данни
Захари 3.11 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза 0.74 г
Захароза 2.37 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Аминокиселини

Аланин 0.98 г
Аргинин 2.12 г
Аспарагинова киселина 2.15 г
Валин 1.16 г
Глицин 1.29 г
Глутамин 4.91 г
Изолевцин 1 г
Левцин 1.46 г
Лизин 0.83 г
Метионин 0.44 г
Пролин 1.04 г
Серин 0.95 г
Тирозин 0.59 г
Треонин 0.82 г
Триптофан 0.31 г
Фенилаланин 1.03 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.56 г
Цистин 0.40 г

Минерали

Желязо 4.28 мг
Калий 483 мг
Калций 87 мг
Магнезий 127 мг
Манган 2.08 мг
Мед 1.80 мг
Натрий 733 мг
Селен 78.20 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 1,139 мг
Цинк 5.21 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 1.54 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 4.22 г
top-arrow