Храни със съдържание на витамин с (аскорбинова киселина)

Чушки
Чушки
сладки, червени, сушени
Ацерола
Ацерола
западно индийска череша, сурова
Сок от ацерола
Сок от ацерола
пресен
Див лук
Див лук
замразен, сушен
Кориандър
Кориандър
сушен
Гуава
Гуава
обикновена, сурова
Чушки
Чушки
жълти, сурови
Литчи
Литчи
сушено
Касис
Касис
черен европейски, суров
Чушки
Чушки
пържени
Мащерка, бабина душица
Мащерка, бабина душица
прясна
Магданоз
Магданоз
замразен, сушен
Гуава
Гуава
сос, готвена
Чушки
Чушки
люти чили, червени, сурови
Хрян
Хрян
суров
Портокалови кори
Портокалови кори
пресни
Боровинки
Боровинки
сурови
Магданоз
Магданоз
суров
Спанак
Спанак
суров
Лимонена кора
Лимонена кора
сурова
Магданоз
Магданоз
сушен
Праз-лук
Праз-лук
замразен, сушен
Домати
Домати
на прах
Домати
Домати
сушени, мариновани в олио
Хрян
Хрян
готвен, варен
Праскови
Праскови
замразени, нарязани на парчета, подсладени
Киви
Киви
сурово
Броколи
Броколи
сурови
Карфиол
Карфиол
зелен, суров
Копър
Копър
пресен
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
сурово
Бахар
Бахар
консервиран
Лонган
Лонган
пресен
Боровинки
Боровинки
готвени, варени
Картофи
Картофи
картофено пюре на прах, без мляко
Шафран
Шафран
Чушки
Чушки
зелени, сурови
Пипер
Пипер
червен, лют червен
Чушки
Чушки
зелени, готвени, варени
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
замразено, сурово
Карфиол
Карфиол
зелен, сготвен
Литчи
Литчи
сурово
Портокали
Портокали
пресни, с кора
Доматен сок
Доматен сок
консервиран, със сол
Доматен сок
Доматен сок
консервиран, без сол
Синап листа
Синап листа
сурови
Портокалов сок
Портокалов сок
с парченца плодове
Плодове на хинап
Плодове на хинап
сурови
Кресон
Кресон
градински, пресен
Чушки
Чушки
люти чили, зелени, сурови
Чушки
Чушки
люти чили, червени, консервирани
Райска ябълка
Райска ябълка
прясна
Спанак
Спанак
готвен, варен, без сол
Броколи
Броколи
готвени, варени, без сол
Броколи
Броколи
готвени, варени, със сол
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
готвено, варено, без сол
Алабаш
Алабаш
суров
Брюкселско зеле
Брюкселско зеле
готвено, варено, със сол
Розмарин
Розмарин
сушен
Помело
Помело
сурово
Папая
Папая
прясна
Грах
Грах
шушулка, сурова
Ягоди
Ягоди
сурови
Чушки
Чушки
замразени, нарязани, сурови
Див лук
Див лук
суров
Зеле
Зеле
червено, сурово
Броколи
Броколи
замразени, сурови
Зеленчуков сок
Зеленчуков сок
консервиран
Алабаш
Алабаш
готвен, варен, без сол
Алабаш
Алабаш
готвен, варен, със сол
Портокали
Портокали
пресни
Лимони
Лимони
сурови, белени
Хрян
Хрян
листа, сурови
Риган
Риган
сушен
Кервел
Кервел
сушен
Копър
Копър
сушен
Чубрица
Чубрица
мляна
Естрагон
Естрагон
сушен
Мащерка, бабина душица
Мащерка, бабина душица
сушена
Портокалов сок
Портокалов сок
пресен
Мандарини
Мандарини
клементина, пресни
Карфиол
Карфиол
замразен, суров
Карфиол
Карфиол
суров
Лапад
Лапад
сурова
Грах
Грах
шушулка, готвена, варена
Грах
Грах
готвен, варен, със сол
Ананас
Ананас
суров
Дафинов лист
Дафинов лист
Чушки
Чушки
консервирани
Боровинков сок
Боровинков сок
концентрат
Китайско зеле (пак-чой)
Китайско зеле (пак-чой)
сурово
Карфиол
Карфиол
готвен, варен, без сол
Карфиол
Карфиол
готвен, варен, със сол
Лотус корен
Лотус корен
суров
Амарант, щир
Амарант, щир
пресен
Кестени
Кестени
сурови, небелени
Уасаби
Уасаби
корен, суров
Ягоди
Ягоди
замразени, неподсладени
Чушки
Чушки
сладки, червени, готвени, варени
Амарант, щир
Амарант, щир
готвен, варен
Френско грозде
Френско грозде
червено и бяло, сурово
Зеле къдраво
Зеле къдраво
готвено, варено, със сол
top-arrow