Карфиол

Карфиол

Готвен, варен, със сол

100 г съдържат:

  • 23 калории
  • 1.84 г протеин
  • 4.11 г въглехидрати
  • 0.45 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.30 г
Нишесте Няма данни
Захари 1.86 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.10 г
Аргинин 0.09 г
Аспарагинова киселина 0.22 г
Валин 0.09 г
Глицин 0.06 г
Глутамин 0.25 г
Изолевцин 0.07 г
Левцин 0.11 г
Лизин 0.10 г
Метионин 0.03 г
Пролин 0.08 г
Серин 0.10 г
Тирозин 0.04 г
Треонин 0.07 г
Триптофан 0.02 г
Фенилаланин 0.07 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.04 г
Цистин 0.02 г

Мазнини

Мазнини 0.45 г
    Мононенаситени мазнини 0.03 г
    Полиненаситени мазнини 0.22 г
    Наситени мазнини 0.07 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.32 мг
Калий 142 мг
Калций 16 мг
Магнезий 9 мг
Манган 0.13 мг
Мед 0.02 мг
Натрий 242 мг
Селен 0.60 мкг
Флуорид 1 мкг
Фосфор 32 мг
Цинк 0.17 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 93 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.60 г

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1