Лешници

Лешници

Сурови

100 г съдържат:

  • 628 калории
  • 14.95 г протеин
  • 16.70 г въглехидрати
  • 60.75 г мазнини

Мазнини

Мазнини 60.75 г
    Мононенаситени мазнини 45.65 г
    Полиненаситени мазнини 7.92 г
    Наситени мазнини 4.46 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 4.70 мг
Калий 680 мг
Калций 114 мг
Магнезий 163 мг
Манган 6.18 мг
Мед 1.73 мг
Натрий 0 мг
Селен 2.40 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 290 мг
Цинк 2.45 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 5.31 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.29 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1