Слънчогледово семе

Печено, с олио, без сол

100 г съдържат:

592
калории
20.06 г
протеин
22.89 г
въглехидрати
51.30 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 10.60 г
Нишесте Няма данни
Захари 3.11 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза 0.74 г
Захароза 2.37 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Аминокиселини

Аланин 0.98 г
Аргинин 2.12 г
Аспарагинова киселина 2.15 г
Валин 1.16 г
Глицин 1.29 г
Глутамин 4.91 г
Изолевцин 1 г
Левцин 1.46 г
Лизин 0.83 г
Метионин 0.44 г
Пролин 1.04 г
Серин 0.95 г
Тирозин 0.59 г
Треонин 0.82 г
Триптофан 0.31 г
Фенилаланин 1.03 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.56 г
Цистин 0.40 г

Минерали

Желязо 4.28 мг
Калий 483 мг
Калций 87 мг
Магнезий 127 мг
Манган 2.08 мг
Мед 1.80 мг
Натрий 3 мг
Селен 78.20 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 1,139 мг
Цинк 5.21 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 1.54 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 4.22 г
top-arrow