Спелта

Сурова

100 г съдържат:

338
калории
14.57 г
протеин
70.19 г
въглехидрати
2.43 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 10.70 г
Нишесте 53.92 г
Захари 6.82 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.84 г
Захароза 0.59 г
Лактоза 0 г
Малтоза 5.15 г
Фруктоза 0.24 г

Аминокиселини

Аланин 0.53 г
Аргинин 0.69 г
Аспарагинова киселина 0.76 г
Валин 0.68 г
Глицин 0.60 г
Глутамин 4.65 г
Изолевцин 0.55 г
Левцин 1.07 г
Лизин 0.41 г
Метионин 0.26 г
Пролин 1.63 г
Серин 0.73 г
Тирозин 0.38 г
Треонин 0.44 г
Триптофан 0.13 г
Фенилаланин 0.74 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.36 г
Цистин 0.33 г

Мазнини

Мазнини 2.43 г
    Мононенаситени мазнини 0.45 г
    Полиненаситени мазнини 1.26 г
    Наситени мазнини 0.41 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 4.44 мг
Калий 388 мг
Калций 27 мг
Магнезий 136 мг
Манган 2.98 мг
Мед 0.51 мг
Натрий 8 мг
Селен 11.70 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 401 мг
Цинк 3.28 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 11.02 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.78 г
top-arrow