Оризови трици
Сурови
100 г съдържат:
- 316 калории
- 13.35 г протеин
- 49.69 г въглехидрати
- 20.85 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 21 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 0.90 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | 0.20 г |
| Захароза | 0.50 г |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | 0.20 г |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 2.75 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.28 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 34 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 32.20 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 7.39 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 4.07 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 4.92 мг |
| Витамин K1 | 1.90 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 0.97 г |
| Аргинин | 1.06 г |
| Аспарагинова киселина | 1.31 г |
| Валин | 0.88 г |
| Глицин | 0.88 г |
| Глутамин | 1.85 г |
| Изолевцин | 0.57 г |
| Левцин | 1.02 г |
| Лизин | 0.65 г |
| Метионин | 0.31 г |
| Пролин | 0.67 г |
| Серин | 0.66 г |
| Тирозин | 0.41 г |
| Треонин | 0.56 г |
| Триптофан | 0.11 г |
| Фенилаланин | 0.64 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.36 г |
| Цистин | 0.32 г |
Мазнини
| Мазнини | 20.85 г |
| Мононенаситени мазнини | 7.55 г |
| Полиненаситени мазнини | 7.46 г |
| Наситени мазнини | 4.17 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 18.54 мг |
| Калий | 1,485 мг |
| Калций | 57 мг |
| Магнезий | 781 мг |
| Манган | 14.21 мг |
| Мед | 0.73 мг |
| Натрий | 5 мг |
| Селен | 15.60 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 1,677 мг |
| Цинк | 6.04 мг |
Стероли
| Холестерол | 0 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече