Суроватка
Кисела, суха
100 г съдържат:
- 339 калории
- 11.73 г протеин
- 73.45 г въглехидрати
- 0.54 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 73.45 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 59 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.62 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 2.06 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 1.16 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 225 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 5.63 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.62 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.50 мкг |
| Витамин C | 0.90 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 0 мг |
| Витамин K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 0.51 г |
| Аргинин | 0.33 г |
| Аспарагинова киселина | 1.15 г |
| Валин | 0.58 г |
| Глицин | 0.21 г |
| Глутамин | 2.10 г |
| Изолевцин | 0.58 г |
| Левцин | 1.12 г |
| Лизин | 1.01 г |
| Метионин | 0.22 г |
| Пролин | 0.70 г |
| Серин | 0.54 г |
| Тирозин | 0.30 г |
| Треонин | 0.59 г |
| Триптофан | 0.24 г |
| Фенилаланин | 0.39 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.23 г |
| Цистин | 0.21 г |
Мазнини
| Мазнини | 0.54 г |
| Мононенаситени мазнини | 0.15 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.02 г |
| Наситени мазнини | 0.34 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 1.24 мг |
| Калий | 2,289 мг |
| Калций | 2,054 мг |
| Магнезий | 199 мг |
| Манган | 0.02 мг |
| Мед | 0.05 мг |
| Натрий | 968 мг |
| Селен | 27.30 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 1,349 мг |
| Цинк | 6.31 мг |
Стероли
| Холестерол | 3 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече