Яйце

Яйце

Сурово

100 г съдържат:

  • 143 калории
  • 12.56 г протеин
  • 0.72 г въглехидрати
  • 9.51 г мазнини

Минерали

Желязо 1.75 мг
Калий 138 мг
Калций 56 мг
Магнезий 12 мг
Манган 0.03 мг
Мед 0.07 мг
Натрий 142 мг
Селен 30.70 мкг
Флуорид 1.10 мкг
Фосфор 198 мг
Цинк 1.29 мг

Стероли

Холестерол 372 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 76.15 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.06 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1