Контра филе (котлети), с кокал, нетлъсто месо, печено на грил
100 г съдържат:
| Бетаин | 2.80 мг |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.62 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.24 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 8.49 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 76 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.67 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.70 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.54 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 28 IU |
| Витамин E | 0.10 мг |
| Витамин K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.57 г |
| Аргинин | 1.78 г |
| Аспарагинова киселина | 2.62 г |
| Валин | 1.40 г |
| Глицин | 1.21 г |
| Глутамин | 4.27 г |
| Изолевцин | 1.32 г |
| Левцин | 2.28 г |
| Лизин | 2.48 г |
| Метионин | 0.74 г |
| Пролин | 1.08 г |
| Серин | 1.16 г |
| Тирозин | 1.02 г |
| Треонин | 1.20 г |
| Триптофан | 0.28 г |
| Фенилаланин | 1.13 г |
| Хидроксипролин | 0.07 г |
| Хистидин | 1.16 г |
| Цистин | 0.31 г |
| Мазнини | 7.29 г |
| Мононенаситени мазнини | 2.64 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.82 г |
| Наситени мазнини | 2.16 г |
| Трансмазнини | 0.07 г |
| Холестерол | 84 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
