Ориз

Ориз

Кафяв, среднодълги зърна, суров

100 г съдържат:

  • 362 калории
  • 7.50 г протеин
  • 76.17 г въглехидрати
  • 2.68 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 3.40 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.44 г
Аргинин 0.57 г
Аспарагинова киселина 0.70 г
Валин 0.44 г
Глицин 0.37 г
Глутамин 1.53 г
Изолевцин 0.32 г
Левцин 0.62 г
Лизин 0.29 г
Метионин 0.17 г
Пролин 0.35 г
Серин 0.39 г
Тирозин 0.28 г
Треонин 0.28 г
Триптофан 0.10 г
Фенилаланин 0.39 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.19 г
Цистин 0.09 г

Мазнини

Мазнини 2.68 г
    Мононенаситени мазнини 0.97 г
    Полиненаситени мазнини 0.96 г
    Наситени мазнини 0.54 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.80 мг
Калий 268 мг
Калций 33 мг
Магнезий 143 мг
Манган 3.74 мг
Мед 0.28 мг
Натрий 4 мг
Селен Няма данни
Флуорид Няма данни
Фосфор 264 мг
Цинк 2.02 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 12.37 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.27 г

Още утре вече ще се чувстваш по-добре, ако започнеш днес!

Виж услугите ни
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1