Пилешко
Пилешки крила, печени на барбекю
100 г съдържат:
- 211 калории
- 19.67 г протеин
- 3.34 г въглехидрати
- 12.67 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0.60 г |
| Нишесте | 0.73 г |
| Захари | 2.04 г |
| Галактоза | 0 г |
| Глюкоза | 1.16 г |
| Захароза | 0.34 г |
| Лактоза | 0 г |
| Малтоза | 0.04 г |
| Фруктоза | 0.51 г |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 58 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.07 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.24 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 5.50 мг |
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.55 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.14 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.40 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | 0.36 мг |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.08 г |
| Аргинин | 1.19 г |
| Аспарагинова киселина | 1.64 г |
| Валин | 0.81 г |
| Глицин | 1.27 г |
| Глутамин | 2.53 г |
| Изолевцин | 0.75 г |
| Левцин | 1.28 г |
| Лизин | 1.35 г |
| Метионин | 0.41 г |
| Пролин | 0.91 г |
| Серин | 0.71 г |
| Тирозин | 0.49 г |
| Треонин | 0.74 г |
| Триптофан | 0.18 г |
| Фенилаланин | 0.73 г |
| Хидроксипролин | 0.51 г |
| Хистидин | 0.46 г |
| Цистин | 0.18 г |
Мазнини
| Мазнини | 12.67 г |
| Мононенаситени мазнини | 5.77 г |
| Полиненаситени мазнини | 2.36 г |
| Наситени мазнини | 3.32 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 2.41 мг |
| Калий | 190 мг |
| Калций | 28 мг |
| Магнезий | 20 мг |
| Манган | 0 мг |
| Мед | 0.04 мг |
| Натрий | 615 мг |
| Селен | 33.20 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 205 мг |
| Цинк | 1.14 мг |
Стероли
| Холестерол | 126 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече