Свинско
Каре (котлети), с кокал, пържено
100 г съдържат:
- 234 калории
- 28.81 г протеин
- 0 г въглехидрати
- 12.31 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 0 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | 3.30 мг |
| Витамин A | 13 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.63 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.26 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 7.54 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 84.70 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.97 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.51 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.63 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 22 IU |
| Витамин E | 0.22 мг |
| Витамин K1 | 0 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.65 г |
| Аргинин | 1.86 г |
| Аспарагинова киселина | 2.70 г |
| Валин | 1.46 г |
| Глицин | 1.30 г |
| Глутамин | 4.40 г |
| Изолевцин | 1.36 г |
| Левцин | 2.37 г |
| Лизин | 2.56 г |
| Метионин | 0.79 г |
| Пролин | 1.17 г |
| Серин | 1.20 г |
| Тирозин | 1.14 г |
| Треонин | 1.27 г |
| Триптофан | 0.34 г |
| Фенилаланин | 1.20 г |
| Хидроксипролин | 0.10 г |
| Хистидин | 1.17 г |
| Цистин | 0.33 г |
Мазнини
| Мазнини | 12.31 г |
| Мононенаситени мазнини | 5.18 г |
| Полиненаситени мазнини | 2.16 г |
| Наситени мазнини | 4.29 г |
| Трансмазнини | 0.08 г |
Минерали
| Желязо | 0.71 мг |
| Калий | 400 мг |
| Калций | 12 мг |
| Магнезий | 24 мг |
| Манган | 0.01 мг |
| Мед | 0.09 мг |
| Натрий | 58 мг |
| Селен | 44.10 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 285 мг |
| Цинк | 1.97 мг |
Стероли
| Холестерол | 87 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече