Ориз

Ориз

Бял, дългозърнест, бланширан, суров

100 г съдържат:

  • 374 калории
  • 7.51 г протеин
  • 80.89 г въглехидрати
  • 1.03 г мазнини

Мазнини

Мазнини 1.03 г
    Мононенаситени мазнини 0.26 г
    Полиненаситени мазнини 0.32 г
    Наситени мазнини 0.29 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.33 мг
Калий 174 мг
Калций 71 мг
Магнезий 27 мг
Манган 1.04 мг
Мед 0.28 мг
Натрий 2 мг
Селен 19.90 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 153 мг
Цинк 1.02 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 9.86 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.71 г

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1