Синап
Млян
100 г съдържат:
- 508 калории
- 26.08 г протеин
- 28.09 г въглехидрати
- 36.24 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 12.20 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 6.79 г |
| Галактоза | 0.20 г |
| Глюкоза | 2.88 г |
| Захароза | 3.69 г |
| Лактоза | 0 г |
| Малтоза | 0 г |
| Фруктоза | 0.02 г |
Витамини
| Бетаин | 1.90 мг |
| Витамин A | 31 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.81 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.26 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 4.73 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 122.70 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.81 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.40 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0 мкг |
| Витамин C | 7.10 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 5.07 мг |
| Витамин K1 | 5.40 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.17 г |
| Аргинин | 1.93 г |
| Аспарагинова киселина | 2.44 г |
| Валин | 1.51 г |
| Глицин | 1.59 г |
| Глутамин | 5.27 г |
| Изолевцин | 1.18 г |
| Левцин | 2.08 г |
| Лизин | 1.84 г |
| Метионин | 0.48 г |
| Пролин | 2.81 г |
| Серин | 0.76 г |
| Тирозин | 0.81 г |
| Треонин | 0.84 г |
| Триптофан | 0.26 г |
| Фенилаланин | 1.17 г |
| Хидроксипролин | 0 г |
| Хистидин | 0.88 г |
| Цистин | 0.68 г |
Мазнини
| Мазнини | 36.24 г |
| Мононенаситени мазнини | 22.52 г |
| Полиненаситени мазнини | 10.09 г |
| Наситени мазнини | 1.99 г |
| Трансмазнини | 0 г |
Минерали
| Желязо | 9.21 мг |
| Калий | 738 мг |
| Калций | 266 мг |
| Магнезий | 370 мг |
| Манган | 2.45 мг |
| Мед | 0.65 мг |
| Натрий | 13 мг |
| Селен | 208.10 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 828 мг |
| Цинк | 6.08 мг |
Стероли
| Холестерол | 0 мг |
| Фитостероли | 118 мг |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече