Филе, готвено, печено във фурна
100 г съдържат:
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.10 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.27 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 6.83 мг |
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.68 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.16 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.16 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | 0.16 мг |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.60 г |
| Аргинин | 1.58 г |
| Аспарагинова киселина | 2.34 г |
| Валин | 1.44 г |
| Глицин | 1.30 г |
| Глутамин | 3.86 г |
| Изолевцин | 1.28 г |
| Левцин | 2.07 г |
| Лизин | 2.35 г |
| Метионин | 0.68 г |
| Пролин | 1.12 г |
| Серин | 0.99 г |
| Тирозин | 0.89 г |
| Треонин | 1.14 г |
| Триптофан | 0.31 г |
| Фенилаланин | 1.08 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.84 г |
| Цистин | 0.32 г |
| Мазнини | 9.76 г |
| Мононенаситени мазнини | 3.95 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.86 г |
| Наситени мазнини | 3.72 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
| Холестерол | 87 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
