Прясно, филе, контра филе/ горно филе (котлети), обезкостено, крехко и тлъсто, готвено, пържено
100 г съдържат:
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 7 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.53 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.24 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 4.31 мг |
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.61 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.31 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.44 мкг |
| Витамин C | 0.30 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | Няма данни |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.55 г |
| Аргинин | 1.67 г |
| Аспарагинова киселина | 2.41 г |
| Валин | 1.41 г |
| Глицин | 1.40 г |
| Глутамин | 4.03 г |
| Изолевцин | 1.21 г |
| Левцин | 2.09 г |
| Лизин | 2.35 г |
| Метионин | 0.68 г |
| Пролин | 1.14 г |
| Серин | 1.09 г |
| Тирозин | 0.89 г |
| Треонин | 1.18 г |
| Триптофан | 0.32 г |
| Фенилаланин | 1.04 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 1.02 г |
| Цистин | 0.33 г |
| Мазнини | 15.79 г |
| Мононенаситени мазнини | 7.21 г |
| Полиненаситени мазнини | 1.32 г |
| Наситени мазнини | 6.12 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
| Холестерол | 73 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да обсъдите следващите стъпки по индивидуалния ти план за действие.
