Ечемик

Ечемик

Смлян на дребно, суров

100 г съдържат:

  • 352 калории
  • 9.91 г протеин
  • 77.72 г въглехидрати
  • 1.16 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 15.60 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.80 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.39 г
Аргинин 0.50 г
Аспарагинова киселина 0.62 г
Валин 0.49 г
Глицин 0.36 г
Глутамин 2.59 г
Изолевцин 0.36 г
Левцин 0.67 г
Лизин 0.37 г
Метионин 0.19 г
Пролин 1.18 г
Серин 0.42 г
Тирозин 0.28 г
Треонин 0.34 г
Триптофан 0.17 г
Фенилаланин 0.56 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.22 г
Цистин 0.22 г

Мазнини

Мазнини 1.16 г
    Мононенаситени мазнини 0.15 г
    Полиненаситени мазнини 0.56 г
    Наситени мазнини 0.24 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 2.50 мг
Калий 280 мг
Калций 29 мг
Магнезий 79 мг
Манган 1.32 мг
Мед 0.42 мг
Натрий 9 мг
Селен 37.70 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 221 мг
Цинк 2.13 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 10.09 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.11 г

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1