Слънчоглед

Слънчоглед

Семе, без сол

100 г съдържат:

  • 619 калории
  • 17.21 г протеин
  • 20.59 г въглехидрати
  • 56.80 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 11.50 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.84 г
Аргинин 1.82 г
Аспарагинова киселина 1.85 г
Валин 0.99 г
Глицин 1.10 г
Глутамин 4.22 г
Изолевцин 0.86 г
Левцин 1.25 г
Лизин 0.71 г
Метионин 0.37 г
Пролин 0.89 г
Серин 0.81 г
Тирозин 0.50 г
Треонин 0.70 г
Триптофан 0.26 г
Фенилаланин 0.88 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.48 г
Цистин 0.34 г

Мазнини

Мазнини 56.80 г
    Мононенаситени мазнини 10.84 г
    Полиненаситени мазнини 37.51 г
    Наситени мазнини 5.95 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 6.81 мг
Калий 491 мг
Калций 57 мг
Магнезий 129 мг
Манган 2.11 мг
Мед 1.83 мг
Натрий 3 мг
Селен Няма данни
Флуорид Няма данни
Фосфор 1,158 мг
Цинк 5.30 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 1 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 4.40 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1