Калкан

Калкан

Готвен, печен

100 г съдържат:

  • 122 калории
  • 20.58 г протеин
  • 0 г въглехидрати
  • 3.78 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 1.24 г
Аргинин 1.23 г
Аспарагинова киселина 2.11 г
Валин 1.06 г
Глицин 0.99 г
Глутамин 3.07 г
Изолевцин 0.95 г
Левцин 1.67 г
Лизин 1.89 г
Метионин 0.61 г
Пролин 0.73 г
Серин 0.84 г
Тирозин 0.70 г
Треонин 0.90 г
Триптофан 0.23 г
Фенилаланин 0.80 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.61 г
Цистин 0.22 г

Мазнини

Мазнини 3.78 г
    Мононенаситени мазнини Няма данни
    Полиненаситени мазнини Няма данни
    Наситени мазнини Няма данни
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.46 мг
Калий 305 мг
Калций 23 мг
Магнезий 65 мг
Манган 0.02 мг
Мед 0.05 мг
Натрий 192 мг
Селен 46.80 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 165 мг
Цинк 0.28 мг

Стероли

Холестерол 62 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 70.45 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 2.69 г

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1