Омар

Омар

Северен, готвен, влажно печене (задушаване)

100 г съдържат:

  • 89 калории
  • 19 г протеин
  • 0 г въглехидрати
  • 0.86 г мазнини

Минерали

Желязо 0.29 мг
Калий 230 мг
Калций 96 мг
Магнезий 43 мг
Манган 0.07 мг
Мед 1.55 мг
Натрий 486 мг
Селен 73.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 185 мг
Цинк 4.05 мг

Стероли

Холестерол 146 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 78.11 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.14 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1