Омар

Северен, готвен, влажно печене (задушаване)

100 г съдържат:

89
калории
19 г
протеин
0 г
въглехидрати
0.86 г
мазнини

Аминокиселини

Аланин 1.01 г
Аргинин 1.75 г
Аспарагинова киселина 1.84 г
Валин 0.85 г
Глицин 1.27 г
Глутамин 2.80 г
Изолевцин 0.83 г
Левцин 1.38 г
Лизин 1.43 г
Метионин 0.48 г
Пролин 0.85 г
Серин 0.73 г
Тирозин 0.67 г
Треонин 0.75 г
Триптофан 0.25 г
Фенилаланин 0.78 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.48 г
Цистин 0.21 г

Минерали

Желязо 0.29 мг
Калий 230 мг
Калций 96 мг
Магнезий 43 мг
Манган 0.07 мг
Мед 1.55 мг
Натрий 486 мг
Селен 73.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 185 мг
Цинк 4.05 мг

Стероли

Холестерол 146 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 78.11 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 2.14 г
top-arrow