Тъмно месо без кожа, сурово
100 г съдържат:
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 72 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.18 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 6.25 мг |
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 1.25 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.33 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.36 мкг |
| Витамин C | 3.10 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | 0.21 мг |
| Витамин K1 | 2.40 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.10 г |
| Аргинин | 1.21 г |
| Аспарагинова киселина | 1.79 г |
| Валин | 1 г |
| Глицин | 0.99 г |
| Глутамин | 3.01 г |
| Изолевцин | 1.06 г |
| Левцин | 1.51 г |
| Лизин | 1.71 г |
| Метионин | 0.56 г |
| Пролин | 0.83 г |
| Серин | 0.69 г |
| Тирозин | 0.68 г |
| Треонин | 0.85 г |
| Триптофан | 0.24 г |
| Фенилаланин | 0.80 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.62 г |
| Цистин | 0.26 г |
| Мазнини | 4.31 г |
| Мононенаситени мазнини | 1.34 г |
| Полиненаситени мазнини | 1.07 г |
| Наситени мазнини | 1.10 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
| Холестерол | 80 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
