Бяло месо без кожа, задушено
100 г съдържат:
| Бетаин | 5.60 мг |
| Витамин A | 27 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.12 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 7.79 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 76.60 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.57 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.33 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.23 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 5 IU |
| Витамин E | 0.27 мг |
| Витамин K1 | 0.20 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.58 г |
| Аргинин | 1.74 г |
| Аспарагинова киселина | 2.57 г |
| Валин | 1.43 г |
| Глицин | 1.42 г |
| Глутамин | 4.33 г |
| Изолевцин | 1.53 г |
| Левцин | 2.17 г |
| Лизин | 2.45 г |
| Метионин | 0.80 г |
| Пролин | 1.19 г |
| Серин | 0.99 г |
| Тирозин | 0.98 г |
| Треонин | 1.22 г |
| Триптофан | 0.34 г |
| Фенилаланин | 1.15 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.90 г |
| Цистин | 0.37 г |
| Мазнини | 3.99 г |
| Мононенаситени мазнини | 1.35 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.87 г |
| Наситени мазнини | 1.12 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
| Холестерол | 77 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
