Кижуч, дива, сурова
100 г съдържат:
Бетаин | Няма данни |
Витамин A | 135 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.11 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.14 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 7.23 мг |
Витамин B4 (Холин) | 109.40 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.82 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.55 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 4.17 мкг |
Витамин C | 1 мг |
Витамин D | 361 IU |
Витамин E | 0.73 мг |
Витамин K1 | 0.10 мкг |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аланин | 1.31 г |
Аргинин | 1.29 г |
Аспарагинова киселина | 2.21 г |
Валин | 1.11 г |
Глицин | 1.04 г |
Глутамин | 3.23 г |
Изолевцин | 1 г |
Левцин | 1.76 г |
Лизин | 1.99 г |
Метионин | 0.64 г |
Пролин | 0.76 г |
Серин | 0.88 г |
Тирозин | 0.73 г |
Треонин | 0.95 г |
Триптофан | 0.24 г |
Фенилаланин | 0.84 г |
Хидроксипролин | Няма данни |
Хистидин | 0.64 г |
Цистин | 0.23 г |
Мазнини | 5.93 г |
Мононенаситени мазнини | 2.13 г |
Полиненаситени мазнини | 1.99 г |
Наситени мазнини | 1.26 г |
Трансмазнини | Няма данни |
Холестерол | 45 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |