Хляб
Пшеничен
100 г съдържат:
- 267 калории
- 10.72 г протеин
- 48.68 г въглехидрати
- 3.24 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 4 г |
| Нишесте | 36.02 г |
| Захари | 5.91 г |
| Галактоза | 0 г |
| Глюкоза | 1.78 г |
| Захароза | 0 г |
| Лактоза | 0 г |
| Малтоза | 1.68 г |
| Фруктоза | 2.45 г |
Витамини
| Бетаин | 85.20 мг |
| Витамин A | 2 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.42 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.25 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 5.62 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 18.70 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | Няма данни |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.11 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 20 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0 мкг |
| Витамин C | 0.20 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 0.19 мг |
| Витамин K1 | 4.90 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | Няма данни |
| Аргинин | Няма данни |
| Аспарагинова киселина | Няма данни |
| Валин | Няма данни |
| Глицин | Няма данни |
| Глутамин | Няма данни |
| Изолевцин | Няма данни |
| Левцин | Няма данни |
| Лизин | Няма данни |
| Метионин | Няма данни |
| Пролин | Няма данни |
| Серин | Няма данни |
| Тирозин | Няма данни |
| Треонин | Няма данни |
| Триптофан | Няма данни |
| Фенилаланин | Няма данни |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | Няма данни |
| Цистин | Няма данни |
Мазнини
| Мазнини | 3.24 г |
| Мононенаситени мазнини | 0.61 г |
| Полиненаситени мазнини | 1.50 г |
| Наситени мазнини | 0.78 г |
| Трансмазнини | 0.03 г |
Минерали
| Желязо | 3.49 мг |
| Калий | 177 мг |
| Калций | 133 мг |
| Манезий | 45 мг |
| Манан | 1.18 мг |
| Мед | 0.16 мг |
| Натрий | 508 мг |
| Селен | 28.80 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 149 мг |
| Цинк | 1.19 мг |
Стероли
| Холестерол | 0 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стимастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече