Сливи
Сушени сини сливи
100 г съдържат:
- 240 калории
- 2.18 г протеин
- 63.88 г въглехидрати
- 0.38 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 7.10 г |
| Нишесте | 5.11 г |
| Захари | 38.13 г |
| Галактоза | 0 г |
| Глюкоза | 25.46 г |
| Захароза | 0.15 г |
| Лактоза | 0 г |
| Малтоза | 0.06 г |
| Фруктоза | 12.45 г |
Витамини
| Бетаин | 0.40 мг |
| Витамин A | 781 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.19 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 1.88 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 10.10 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.42 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.21 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0 мкг |
| Витамин C | 0.60 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 0.43 мг |
| Витамин K1 | 59.50 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 0.07 г |
| Аргинин | 0.04 г |
| Аспарагинова киселина | 0.80 г |
| Валин | 0.06 г |
| Глицин | 0.05 г |
| Глутамин | 0.11 г |
| Изолевцин | 0.04 г |
| Левцин | 0.07 г |
| Лизин | 0.05 г |
| Метионин | 0.02 г |
| Пролин | 0.13 г |
| Серин | 0.06 г |
| Тирозин | 0.02 г |
| Треонин | 0.05 г |
| Триптофан | 0.03 г |
| Фенилаланин | 0.05 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.03 г |
| Цистин | 0.01 г |
Мазнини
| Мазнини | 0.38 г |
| Мононенаситени мазнини | 0.05 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.06 г |
| Наситени мазнини | 0.09 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 0.93 мг |
| Калий | 732 мг |
| Калций | 43 мг |
| Магнезий | 41 мг |
| Манган | 0.30 мг |
| Мед | 0.28 мг |
| Натрий | 2 мг |
| Селен | 0.30 мкг |
| Флуорид | 4 мкг |
| Фосфор | 69 мг |
| Цинк | 0.44 мг |
Стероли
| Холестерол | 0 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече