Пилешко
Пилешка кожа, печена
100 г съдържат:
- 454 калории
- 20.36 г протеин
- 0 г въглехидрати
- 40.68 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 0 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | 7 мг |
| Витамин A | 260 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.13 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 5.58 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 45.70 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.71 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.10 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.20 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 8 IU |
| Витамин E | 0.40 мг |
| Витамин K1 | 2.40 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.65 г |
| Аргинин | 1.57 г |
| Аспарагинова киселина | 1.82 г |
| Валин | 0.86 г |
| Глицин | 3.25 г |
| Глутамин | 2.53 г |
| Изолевцин | 0.66 г |
| Левцин | 1.20 г |
| Лизин | 1.22 г |
| Метионин | 0.41 г |
| Пролин | 1.90 г |
| Серин | 0.83 г |
| Тирозин | 0.46 г |
| Треонин | 0.73 г |
| Триптофан | 0.16 г |
| Фенилаланин | 0.69 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.39 г |
| Цистин | 0.34 г |
Мазнини
| Мазнини | 40.68 г |
| Мононенаситени мазнини | 17.03 г |
| Полиненаситени мазнини | 8.57 г |
| Наситени мазнини | 11.42 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 1.51 мг |
| Калий | 136 мг |
| Калций | 14 мг |
| Магнезий | 15 мг |
| Манган | 0.02 мг |
| Мед | 0.06 мг |
| Натрий | 65 мг |
| Селен | 20 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 125 мг |
| Цинк | 1.23 мг |
Стероли
| Холестерол | 83 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече