Ядки хискори

Ядки хискори

От дървото кария, сушени

100 г съдържат:

  • 657 калории
  • 12.72 г протеин
  • 18.25 г въглехидрати
  • 64.37 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 6.40 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.66 г
Аргинин 2.09 г
Аспарагинова киселина 1.37 г
Валин 0.73 г
Глицин 0.71 г
Глутамин 2.89 г
Изолевцин 0.58 г
Левцин 1.03 г
Лизин 0.50 г
Метионин 0.30 г
Пролин 0.57 г
Серин 0.81 г
Тирозин 0.45 г
Треонин 0.42 г
Триптофан 0.14 г
Фенилаланин 0.71 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.39 г
Цистин 0.27 г

Мазнини

Мазнини 64.37 г
    Мононенаситени мазнини 32.61 г
    Полиненаситени мазнини 21.89 г
    Наситени мазнини 7.04 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 2.12 мг
Калий 436 мг
Калций 61 мг
Магнезий 173 мг
Манган 4.61 мг
Мед 0.74 мг
Натрий 1 мг
Селен 8.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 336 мг
Цинк 4.31 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 2.65 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 2 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1