Суроватка
Сладка, суха
100 г съдържат:
- 353 калории
- 12.93 г протеин
- 74.46 г въглехидрати
- 1.07 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 74.46 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 30 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.52 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 2.21 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 1.26 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 225 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 5.62 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.58 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.37 мкг |
| Витамин C | 1.50 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 0.02 мг |
| Витамин K1 | 0.10 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 0.60 г |
| Аргинин | 0.38 г |
| Аспарагинова киселина | 1.27 г |
| Валин | 0.70 г |
| Глицин | 0.28 г |
| Глутамин | 2.25 г |
| Изолевцин | 0.72 г |
| Левцин | 1.19 г |
| Лизин | 1.03 г |
| Метионин | 0.24 г |
| Пролин | 0.79 г |
| Серин | 0.62 г |
| Тирозин | 0.36 г |
| Треонин | 0.82 г |
| Триптофан | 0.21 г |
| Фенилаланин | 0.41 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.24 г |
| Цистин | 0.25 г |
Мазнини
| Мазнини | 1.07 г |
| Мононенаситени мазнини | 0.30 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.03 г |
| Наситени мазнини | 0.68 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 0.88 мг |
| Калий | 2,080 мг |
| Калций | 796 мг |
| Магнезий | 176 мг |
| Манган | 0.01 мг |
| Мед | 0.07 мг |
| Натрий | 1,079 мг |
| Селен | 27.20 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 932 мг |
| Цинк | 1.97 мг |
Стероли
| Холестерол | 6 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече