Яйце

Жълтък, суров, замразен

100 г съдържат:

299
калории
15.33 г
протеин
1.30 г
въглехидрати
25.24 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.17 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.17 г
Захароза 0 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0 г

Аминокиселини

Аланин 0.80 г
Аргинин 1.08 г
Аспарагинова киселина 1.48 г
Валин 0.90 г
Глицин 0.47 г
Глутамин 1.92 г
Изолевцин 0.77 г
Левцин 1.33 г
Лизин 1.17 г
Метионин 0.37 г
Пролин 0.61 г
Серин 1.28 г
Тирозин 0.67 г
Треонин 0.70 г
Триптофан 0.22 г
Фенилаланин 0.68 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.39 г
Цистин 0.27 г

Минерали

Желязо 3.67 мг
Калий 121 мг
Калций 133 мг
Магнезий 11 мг
Манган 0.08 мг
Мед 0.02 мг
Натрий 71 мг
Селен 56.40 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 420 мг
Цинк 3.17 мг

Стероли

Холестерол 991 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 56.77 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.37 г
top-arrow