Яйце

Яйце

Жълтък, суров, замразен

100 г съдържат:

  • 299 калории
  • 15.33 г протеин
  • 1.30 г въглехидрати
  • 25.24 г мазнини

Минерали

Желязо 3.67 мг
Калий 121 мг
Калций 133 мг
Магнезий 11 мг
Манган 0.08 мг
Мед 0.02 мг
Натрий 71 мг
Селен 56.40 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 420 мг
Цинк 3.17 мг

Стероли

Холестерол 991 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 56.77 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.37 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1