Дневен план за навициСвали сега 

Орех

Английски

100 г съдържат:

654
калории
15.23 г
протеин
13.71 г
въглехидрати
65.21 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 6.70 г
Нишесте 0.06 г
Захари 2.61 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза 0.08 г
Захароза 2.43 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0.09 г

Аминокиселини

Аланин 0.70 г
Аргинин 2.28 г
Аспарагинова киселина 1.83 г
Валин 0.75 г
Глицин 0.82 г
Глутамин 2.82 г
Изолевцин 0.63 г
Левцин 1.17 г
Лизин 0.42 г
Метионин 0.24 г
Пролин 0.71 г
Серин 0.93 г
Тирозин 0.41 г
Треонин 0.60 г
Триптофан 0.17 г
Фенилаланин 0.71 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.39 г
Цистин 0.21 г

Мазнини

Мазнини 65.21 г
    Мононенаситени мазнини 8.93 г
    Полиненаситени мазнини 47.17 г
    Наситени мазнини 6.13 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 2.91 мг
Калий 441 мг
Калций 98 мг
Магнезий 158 мг
Манган 3.41 мг
Мед 1.59 мг
Натрий 2 мг
Селен 4.90 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 346 мг
Цинк 3.09 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 4.07 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.78 г
Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

top-arrow