Сардина

Сардина

Консервирана в доматен сос, с кости

100 г съдържат:

  • 185 калории
  • 20.86 г протеин
  • 0.54 г въглехидрати
  • 10.45 г мазнини

Мазнини

Мазнини 10.45 г
    Мононенаситени мазнини 4.82 г
    Полиненаситени мазнини 2.11 г
    Наситени мазнини 2.68 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 2.30 мг
Калий 341 мг
Калций 240 мг
Магнезий 34 мг
Манган 0.21 мг
Мед 0.27 мг
Натрий 414 мг
Селен 40.60 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 366 мг
Цинк 1.40 мг

Стероли

Холестерол 61 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 66.86 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.88 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1