Кижуч, дива, готвена, сухо печене
100 г съдържат:
Бетаин | Няма данни |
Витамин A | 169 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.08 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.14 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 7.95 мг |
Витамин B4 (Холин) | 72 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.81 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.57 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 5 мкг |
Витамин C | 1.40 мг |
Витамин D | 451 IU |
Витамин E | 0.92 мг |
Витамин K1 | 0.10 мкг |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аланин | 1.42 г |
Аргинин | 1.40 г |
Аспарагинова киселина | 2.40 г |
Валин | 1.21 г |
Глицин | 1.13 г |
Глутамин | 3.50 г |
Изолевцин | 1.08 г |
Левцин | 1.91 г |
Лизин | 2.15 г |
Метионин | 0.69 г |
Пролин | 0.83 г |
Серин | 0.96 г |
Тирозин | 0.79 г |
Треонин | 1.03 г |
Триптофан | 0.26 г |
Фенилаланин | 0.92 г |
Хидроксипролин | Няма данни |
Хистидин | 0.69 г |
Цистин | 0.25 г |
Мазнини | 4.30 г |
Мононенаситени мазнини | 1.58 г |
Полиненаситени мазнини | 1.27 г |
Наситени мазнини | 1.05 г |
Трансмазнини | Няма данни |
Холестерол | 55 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |