Стрида

Стрида

Готвена, влажно печена (задушена)

100 г съдържат:

  • 102 калории
  • 11.42 г протеин
  • 5.45 г въглехидрати
  • 3.42 г мазнини

Минерали

Желязо 9.21 мг
Калий 139 мг
Калций 116 мг
Магнезий 35 мг
Манган 0.59 мг
Мед 5.71 мг
Натрий 166 мг
Селен 39.50 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 194 мг
Цинк 78.60 мг

Стероли

Холестерол 79 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 78.19 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.53 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1