Семена от пиния

Семена от пиния

Сушени

100 г съдържат:

  • 629 калории
  • 11.57 г протеин
  • 19.30 г въглехидрати
  • 60.98 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 10.70 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.61 г
Аргинин 2.25 г
Аспарагинова киселина 1.05 г
Валин 0.60 г
Глицин 0.59 г
Глутамин 1.97 г
Изолевцин 0.45 г
Левцин 0.83 г
Лизин 0.43 г
Метионин 0.21 г
Пролин 0.62 г
Серин 0.49 г
Тирозин 0.42 г
Треонин 0.37 г
Триптофан 0.15 г
Фенилаланин 0.44 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.28 г
Цистин 0.21 г

Мазнини

Мазнини 60.98 г
    Мононенаситени мазнини 22.94 г
    Полиненаситени мазнини 25.67 г
    Наситени мазнини 9.38 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.06 мг
Калий 628 мг
Калций 8 мг
Магнезий 234 мг
Манган 4.33 мг
Мед 1.04 мг
Натрий 72 мг
Селен Няма данни
Флуорид Няма данни
Фосфор 35 мг
Цинк 4.28 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 5.90 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 2.26 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1