Атлантическа, готвена, печена
100 г съдържат:
Бетаин | Няма данни |
Витамин A | 44 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.28 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.49 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 10.08 мг |
Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 1.92 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.94 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 3.05 мкг |
Витамин C | 0 мг |
Витамин D | Няма данни |
Витамин E | Няма данни |
Витамин K1 | Няма данни |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аланин | 1.54 г |
Аргинин | 1.52 г |
Аспарагинова киселина | 2.61 г |
Валин | 1.31 г |
Глицин | 1.22 г |
Глутамин | 3.80 г |
Изолевцин | 1.17 г |
Левцин | 2.07 г |
Лизин | 2.34 г |
Метионин | 0.75 г |
Пролин | 0.90 г |
Серин | 1.04 г |
Тирозин | 0.86 г |
Треонин | 1.12 г |
Триптофан | 0.29 г |
Фенилаланин | 0.99 г |
Хидроксипролин | Няма данни |
Хистидин | 0.75 г |
Цистин | 0.27 г |
Мазнини | 8.13 г |
Мононенаситени мазнини | 2.70 г |
Полиненаситени мазнини | 3.26 г |
Наситени мазнини | 1.26 г |
Трансмазнини | Няма данни |
Холестерол | 71 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |