Кокосови стърготини
Сушени, печени
100 г съдържат:
- 592 калории
- 5.30 г протеин
- 44.40 г въглехидрати
- 47 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | Няма данни |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | Няма данни |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.10 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 0.62 мг |
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.82 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.31 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0 мкг |
| Витамин C | 1.50 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | Няма данни |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 0.27 г |
| Аргинин | 0.87 г |
| Аспарагинова киселина | 0.52 г |
| Валин | 0.32 г |
| Глицин | 0.25 г |
| Глутамин | 1.21 г |
| Изолевцин | 0.21 г |
| Левцин | 0.39 г |
| Лизин | 0.23 г |
| Метионин | 0.10 г |
| Пролин | 0.22 г |
| Серин | 0.27 г |
| Тирозин | 0.16 г |
| Треонин | 0.19 г |
| Триптофан | 0.06 г |
| Фенилаланин | 0.27 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.12 г |
| Цистин | 0.11 г |
Мазнини
| Мазнини | 47 г |
| Мононенаситени мазнини | 2 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.51 г |
| Наситени мазнини | 41.68 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 3.39 мг |
| Калий | 554 мг |
| Калций | 27 мг |
| Магнезий | 92 мг |
| Манган | 2.80 мг |
| Мед | 0.81 мг |
| Натрий | 37 мг |
| Селен | Няма данни |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 211 мг |
| Цинк | 2.05 мг |
Стероли
| Холестерол | 0 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Имаме план за твоята по-добра спортна форма!
Научи повече