Сирене
Монтерей
100 г съдържат:
- 373 калории
- 24.48 г протеин
- 0.68 г въглехидрати
- 30.28 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 0.50 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 769 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.02 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.39 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 0.09 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 15.40 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.21 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.08 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.83 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 22 IU |
| Витамин E | 0.26 мг |
| Витамин K1 | 2.50 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 0.69 г |
| Аргинин | 0.93 г |
| Аспарагинова киселина | 1.57 г |
| Валин | 1.64 г |
| Глицин | 0.42 г |
| Глутамин | 5.99 г |
| Изолевцин | 1.52 г |
| Левцин | 2.34 г |
| Лизин | 2.04 г |
| Метионин | 0.64 г |
| Пролин | 2.76 г |
| Серин | 1.43 г |
| Тирозин | 1.18 г |
| Треонин | 0.87 г |
| Триптофан | 0.32 г |
| Фенилаланин | 1.29 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.86 г |
| Цистин | 0.12 г |
Мазнини
| Мазнини | 30.28 г |
| Мононенаситени мазнини | 8.75 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.90 г |
| Наситени мазнини | 19.07 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 0.72 мг |
| Калий | 81 мг |
| Калций | 746 мг |
| Магнезий | 27 мг |
| Манган | 0.01 мг |
| Мед | 0.03 мг |
| Натрий | 600 мг |
| Селен | 14.50 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 444 мг |
| Цинк | 3 мг |
Стероли
| Холестерол | 89 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече