Готвена, печенa
100 г съдържат:
| Бетаин | Няма данни | 
| Витамин A | 104 IU | 
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.18 мг | 
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.05 мг | 
| Витамин B3 (Ниацин) | 8.72 мг | 
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни | 
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.68 мг | 
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.19 мг | 
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг | 
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 1.25 мкг | 
| Витамин C | 2.90 мг | 
| Витамин D | Няма данни | 
| Витамин E | Няма данни | 
| Витамин K1 | Няма данни | 
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни | 
| Аланин | 1.79 г | 
| Аргинин | 1.78 г | 
| Аспарагинова киселина | 3.04 г | 
| Валин | 1.53 г | 
| Глицин | 1.42 г | 
| Глутамин | 4.43 г | 
| Изолевцин | 1.37 г | 
| Левцин | 2.41 г | 
| Лизин | 2.73 г | 
| Метионин | 0.88 г | 
| Пролин | 1.05 г | 
| Серин | 1.21 г | 
| Тирозин | 1 г | 
| Треонин | 1.30 г | 
| Триптофан | 0.33 г | 
| Фенилаланин | 1.16 г | 
| Хидроксипролин | Няма данни | 
| Хистидин | 0.87 г | 
| Цистин | 0.32 г | 
| Мазнини | 6.72 г | 
| Мононенаситени мазнини | Няма данни | 
| Полиненаситени мазнини | Няма данни | 
| Наситени мазнини | Няма данни | 
| Трансмазнини | Няма данни | 
| Холестерол | 71 мг | 
| Фитостероли | Няма данни | 
| Стигмастероли | Няма данни | 
| Кампестероли | Няма данни | 
| Бета-ситостероли | Няма данни |