Галета
100 г съдържат:
- 395 калории
- 13.35 г протеин
- 71.98 г въглехидрати
- 5.30 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 4.50 г |
| Нишесте | 59.66 г |
| Захари | 6.20 г |
| Галактоза | 0 г |
| Глюкоза | 1.82 г |
| Захароза | 0 г |
| Лактоза | 0 г |
| Малтоза | 1.92 г |
| Фруктоза | 2.46 г |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.97 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.40 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 6.63 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 14.60 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.55 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.12 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 82 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.35 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 0.08 мг |
| Витамин K1 | 6.60 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 0.48 г |
| Аргинин | 0.55 г |
| Аспарагинова киселина | 0.77 г |
| Валин | 0.60 г |
| Глицин | 0.49 г |
| Глутамин | 4.12 г |
| Изолевцин | 0.54 г |
| Левцин | 0.96 г |
| Лизин | 0.43 г |
| Метионин | 0.23 г |
| Пролин | 1.37 г |
| Серин | 0.66 г |
| Тирозин | 0.40 г |
| Треонин | 0.43 г |
| Триптофан | 0.16 г |
| Фенилаланин | 0.66 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.30 г |
| Цистин | 0.28 г |
Мазнини
| Мазнини | 5.30 г |
| Мононенаситени мазнини | 1.02 г |
| Полиненаситени мазнини | 2.06 г |
| Наситени мазнини | 1.20 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 4.83 мг |
| Калий | 196 мг |
| Калций | 183 мг |
| Магнезий | 43 мг |
| Манган | 0.92 мг |
| Мед | 0.26 мг |
| Натрий | 732 мг |
| Селен | 25.20 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 165 мг |
| Цинк | 1.45 мг |
Стероли
| Холестерол | 0 мг |
| Фитостероли | 8 мг |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече