Булгур

Готвен

100 г съдържат:

83
калории
3.08 г
протеин
18.58 г
въглехидрати
0.24 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 4.50 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.10 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.11 г
Аргинин 0.14 г
Аспарагинова киселина 0.16 г
Валин 0.14 г
Глицин 0.12 г
Глутамин 0.97 г
Изолевцин 0.11 г
Левцин 0.21 г
Лизин 0.09 г
Метионин 0.05 г
Пролин 0.32 г
Серин 0.15 г
Тирозин 0.09 г
Треонин 0.09 г
Триптофан 0.05 г
Фенилаланин 0.15 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.07 г
Цистин 0.07 г

Мазнини

Мазнини 0.24 г
    Мононенаситени мазнини 0.03 г
    Полиненаситени мазнини 0.10 г
    Наситени мазнини 0.04 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.96 мг
Калий 68 мг
Калций 10 мг
Магнезий 32 мг
Манган 0.61 мг
Мед 0.08 мг
Натрий 5 мг
Селен 0.60 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 40 мг
Цинк 0.57 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 77.76 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.34 г
top-arrow