Лешници

Лешници

Белени

100 г съдържат:

  • 629 калории
  • 13.70 г протеин
  • 17 г въглехидрати
  • 61.15 г мазнини

Мазнини

Мазнини 61.15 г
    Мононенаситени мазнини 48.19 г
    Полиненаситени мазнини 5.56 г
    Наситени мазнини 4.67 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.30 мг
Калий 658 мг
Калций 149 мг
Магнезий 160 мг
Манган 12.65 мг
Мед 1.60 мг
Натрий 0 мг
Селен 4.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 310 мг
Цинк 2.20 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 5.79 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 2.36 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1