Соя

Соя

Печена, без сол

100 г съдържат:

  • 471 калории
  • 35.22 г протеин
  • 33.55 г въглехидрати
  • 25.40 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 17.70 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 1.66 г
Аргинин 2.73 г
Аспарагинова киселина 4.43 г
Валин 1.76 г
Глицин 1.63 г
Глутамин 6.82 г
Изолевцин 1.71 г
Левцин 2.87 г
Лизин 2.34 г
Метионин 0.48 г
Пролин 2.06 г
Серин 2.04 г
Тирозин 1.33 г
Треонин 1.53 г
Триптофан 0.51 г
Фенилаланин 1.84 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.95 г
Цистин 0.57 г

Мазнини

Мазнини 25.40 г
    Мононенаситени мазнини 5.61 г
    Полиненаситени мазнини 14.34 г
    Наситени мазнини 3.67 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.90 мг
Калий 1,470 мг
Калций 138 мг
Магнезий 145 мг
Манган 2.16 мг
Мед 0.83 мг
Натрий 4 мг
Селен 19.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 363 мг
Цинк 3.14 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 1.95 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 3.88 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1