Мунго

Мунго

Узрял боб, готвен, варен, без сол

100 г съдържат:

  • 105 калории
  • 7.54 г протеин
  • 18.34 г въглехидрати
  • 0.55 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 6.40 г
Нишесте Няма данни
Захари 2.01 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.32 г
Аргинин 0.49 г
Аспарагинова киселина 0.88 г
Валин 0.42 г
Глицин 0.32 г
Глутамин 1.23 г
Изолевцин 0.39 г
Левцин 0.63 г
Лизин 0.50 г
Метионин 0.11 г
Пролин 0.35 г
Серин 0.40 г
Тирозин 0.23 г
Треонин 0.26 г
Триптофан 0.08 г
Фенилаланин 0.44 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.21 г
Цистин 0.07 г

Мазнини

Мазнини 0.55 г
    Мононенаситени мазнини 0.03 г
    Полиненаситени мазнини 0.36 г
    Наситени мазнини 0.04 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.75 мг
Калий 231 мг
Калций 53 мг
Магнезий 63 мг
Манган 0.41 мг
Мед 0.14 мг
Натрий 7 мг
Селен 2.50 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 156 мг
Цинк 0.83 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 72.51 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.06 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1