Ему
Печено на грил
100 г съдържат:
- 156 калории
- 32.38 г протеин
- 0 г въглехидрати
- 2.01 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 0 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 10 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.41 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.62 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 10.16 мг |
| Витамин B4 (Холин) | Няма данни |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 3.51 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.95 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.40 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | 0.25 мг |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.26 г |
| Аргинин | 1.46 г |
| Аспарагинова киселина | 2.82 г |
| Валин | 1.08 г |
| Глицин | 1.02 г |
| Глутамин | 3.16 г |
| Изолевцин | 1.05 г |
| Левцин | 1.79 г |
| Лизин | 1.91 г |
| Метионин | 0.61 г |
| Пролин | 1.31 г |
| Серин | 0.77 г |
| Тирозин | 0.69 г |
| Треонин | 0.93 г |
| Триптофан | 0.21 г |
| Фенилаланин | 0.92 г |
| Хидроксипролин | 0.21 г |
| Хистидин | 0.71 г |
| Цистин | 0.23 г |
Мазнини
| Мазнини | 2.01 г |
| Мононенаситени мазнини | 0.86 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.41 г |
| Наситени мазнини | 0.65 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 7.27 мг |
| Калий | 312 мг |
| Калций | 6 мг |
| Магнезий | 33 мг |
| Манган | 0.03 мг |
| Мед | 0.27 мг |
| Натрий | 118 мг |
| Селен | 49.60 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 307 мг |
| Цинк | 5.09 мг |
Стероли
| Холестерол | 91 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече