Мляко

Мляко

Прясно мляко

100 г съдържат:

  • 63 калории
  • 3.33 г протеин
  • 4.74 г въглехидрати
  • 3.46 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 0 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.12 г
Аргинин 0.12 г
Аспарагинова киселина 0.25 г
Валин 0.22 г
Глицин 0.07 г
Глутамин 0.70 г
Изолевцин 0.20 г
Левцин 0.33 г
Лизин 0.26 г
Метионин 0.08 г
Пролин 0.32 г
Серин 0.18 г
Тирозин 0.16 г
Треонин 0.15 г
Триптофан 0.05 г
Фенилаланин 0.16 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.09 г
Цистин 0.03 г

Мазнини

Мазнини 3.46 г
    Мононенаситени мазнини 1.78 г
    Полиненаситени мазнини 0.75 г
    Наситени мазнини 0.77 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.05 мг
Калий 139 мг
Калций 128 мг
Магнезий 13 мг
Манган 0 мг
Мед 0.01 мг
Натрий 57 мг
Селен 2 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 97 мг
Цинк 0.36 мг

Стероли

Холестерол 2 мг
Фитостероли 6 мг
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 87.67 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.80 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1