Ориз

Ориз

Бял, лепкав, суров

100 г съдържат:

  • 370 калории
  • 6.81 г протеин
  • 81.68 г въглехидрати
  • 0.55 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.80 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.40 г
Аргинин 0.57 г
Аспарагинова киселина 0.64 г
Валин 0.42 г
Глицин 0.31 г
Глутамин 1.33 г
Изолевцин 0.29 г
Левцин 0.56 г
Лизин 0.25 г
Метионин 0.16 г
Пролин 0.32 г
Серин 0.36 г
Тирозин 0.23 г
Треонин 0.24 г
Триптофан 0.08 г
Фенилаланин 0.36 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.16 г
Цистин 0.14 г

Мазнини

Мазнини 0.55 г
    Мононенаситени мазнини 0.20 г
    Полиненаситени мазнини 0.20 г
    Наситени мазнини 0.11 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.60 мг
Калий 77 мг
Калций 11 мг
Магнезий 23 мг
Манган 0.97 мг
Мед 0.17 мг
Натрий 7 мг
Селен 15.10 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 71 мг
Цинк 1.20 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 10.46 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.49 г

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1