Цяло, омлет / бъркани
100 г съдържат:
| Бетаин | 0.20 мг |
| Витамин A | 617 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.39 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 0.06 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 247.60 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 1.29 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.14 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 0.76 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 69 IU |
| Витамин E | 1.29 мг |
| Витамин K1 | 4.50 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 0.62 г |
| Аргинин | 0.69 г |
| Аспарагинова киселина | 1.12 г |
| Валин | 0.72 г |
| Глицин | 0.36 г |
| Глутамин | 1.41 г |
| Изолевцин | 0.57 г |
| Левцин | 0.91 г |
| Лизин | 0.77 г |
| Метионин | 0.32 г |
| Пролин | 0.43 г |
| Серин | 0.82 г |
| Тирозин | 0.42 г |
| Треонин | 0.47 г |
| Триптофан | 0.14 г |
| Фенилаланин | 0.57 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.26 г |
| Цистин | 0.23 г |
| Мазнини | 11.66 г |
| Мононенаситени мазнини | 4.84 г |
| Полиненаситени мазнини | 2.71 г |
| Наситени мазнини | 3.32 г |
| Трансмазнини | 0.71 г |
| Холестерол | 313 мг |
| Фитостероли | 10 мг |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
