Яйце

Яйце

Цяло, омлет / бъркани

100 г съдържат:

  • 154 калории
  • 10.57 г протеин
  • 0.64 г въглехидрати
  • 11.66 г мазнини

Минерали

Желязо 1.48 мг
Калий 117 мг
Калций 48 мг
Магнезий 11 мг
Манган 0.02 мг
Мед 0.06 мг
Натрий 155 мг
Селен 25.80 мкг
Флуорид 21.20 мкг
Фосфор 167 мг
Цинк 1.09 мг

Стероли

Холестерол 313 мг
Фитостероли 10 мг
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 76.13 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.01 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1