Заешко
Домашно, готвено, задушено
100 г съдържат:
- 206 калории
- 30.38 г протеин
- 0 г въглехидрати
- 8.41 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | 0 г |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | 15.90 мг |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.17 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 7.16 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 121.20 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.67 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.34 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 6.51 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 0 IU |
| Витамин E | 0.44 мг |
| Витамин K1 | 1.60 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.83 г |
| Аргинин | 1.88 г |
| Аспарагинова киселина | 2.97 г |
| Валин | 1.54 г |
| Глицин | 1.65 г |
| Глутамин | 4.87 г |
| Изолевцин | 1.44 г |
| Левцин | 2.37 г |
| Лизин | 2.66 г |
| Метионин | 0.76 г |
| Пролин | 1.49 г |
| Серин | 1.35 г |
| Тирозин | 1.08 г |
| Треонин | 1.36 г |
| Триптофан | 0.40 г |
| Фенилаланин | 1.25 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.85 г |
| Цистин | 0.38 г |
Мазнини
| Мазнини | 8.41 г |
| Мононенаситени мазнини | 2.27 г |
| Полиненаситени мазнини | 1.63 г |
| Наситени мазнини | 2.51 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 2.37 мг |
| Калий | 300 мг |
| Калций | 20 мг |
| Магнезий | 20 мг |
| Манган | 0.03 мг |
| Мед | 0.18 мг |
| Натрий | 37 мг |
| Селен | 38.50 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 226 мг |
| Цинк | 2.37 мг |
Стероли
| Холестерол | 86 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече