Просо

Просо

Готвено

100 г съдържат:

  • 119 калории
  • 3.51 г протеин
  • 23.67 г въглехидрати
  • 1 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 1.30 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.13 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.31 г
Аргинин 0.12 г
Аспарагинова киселина 0.23 г
Валин 0.18 г
Глицин 0.09 г
Глутамин 0.76 г
Изолевцин 0.15 г
Левцин 0.45 г
Лизин 0.07 г
Метионин 0.07 г
Пролин 0.28 г
Серин 0.21 г
Тирозин 0.11 г
Треонин 0.11 г
Триптофан 0.04 г
Фенилаланин 0.19 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.08 г
Цистин 0.07 г

Минерали

Желязо 0.63 мг
Калий 62 мг
Калций 3 мг
Магнезий 44 мг
Манган 0.27 мг
Мед 0.16 мг
Натрий 2 мг
Селен 0.90 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 100 мг
Цинк 0.91 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 71.41 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.41 г

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1